جمال شعر

أفضل فيتامينات نمو الشعر الفعالة عندما يصبح نمو الشعر صعبًا أو يتوقف تمامًا

كتب بواسطة شيماء رءوف

مثل أجسادنا .. تتطلب خصلات شعرنا بعض المغذيات حتى تستطيع أن تنمو بقوة، وهناك أسباب متعددة لتساقط الشعر ، وقد يكون من المحبط محاولة أفضل الطرق لاتباعها وأفضل المكملات الغذائية وفيتامينات نمو الشعر لإدخالها في روتينك عندما يحدث لك ذلك.

قد تحدثنا مع خبيرة أمراض الشعر أنابيل كينغسلي وأخصائية الجلد التجميلية الدكتور إليزابيث بهار هوسماند للمساعدة في إزالة الغموض عن هذا الموضوع،و يتفق كلاهما على أنه لا يوجد علاج “واحد من فيتامينات نمو الشعر يناسب الجميع” للتعامل مع مشكلة تساقط الشعر ، وقد تتضمن أفضل الخطط مزيج من إضافة المكملات وضبط نظامك الغذائي لضمان أن يشمل الجرعات المناسبة من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد.

أكبر سؤال في أذهاننا: كم من الوقت يستغرق العلاج حتى رؤية النتائج؟

يتفق العديد من الخبراء على أن الأمر قد يستغرق حوالي 3 أشهر لبدء الاطلاع على النتائج ، أو حتى 6 أشهر لمشاهدة النتائج الكاملة.

تتفق كينغسلي مع هذا الإطار الزمني، وقالت “تنمو خلايا الشعر بسرعة لا تصدق.

لكن بما أن الشعر هو نسيج غير حيوي ، فإن أي نقص ستظهر عوارضه  في البداية على أنه سقوط شعر مفرط “، “وعندما يكون تساقط الشعر ناتجًا عن نقص الفيتامينات أو المعادن ، فيمكن للمكملات الغذائية أن تقوم بعمل جيد، نظرًا لطبيعة دورة نمو الشعر ، فستبدأ عادةً في رؤية النتائج في غضون 6-12 أسبوعًا.”

تابع القراءة للحصول على المزيد من نصائحهم وأفضل الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر لمنع التقصف ,hjshr’ أو لإعطاء الشعر الخفيف دعماً وكثافة ضرورية للغاية.

الافضل على الاطلاق : Viviscal Extra Strength Hair Growth Supplement

اشتري الآن!

نحن نحب Viviscal هنا كأفضل المنتجات ، كما أنه موصى به للغاية من قِبل Houshmand. وقالت: “إنني أحب الجمع بين القوة الإضافية من فيفيسكال Viviscal (حبتين يوميا) وحبوب بيوتين واحدة (7500 ميكروغرام) وحبة واحدة من حمض الفوليك (400 ميكروغرام)”.

هناك الكثير من الأشياء التي تدخل في تساقط الشعر ، و Viviscal تحاربهم جميعًا، تم تصنيف هذا الفيتامين مرتين يومياً كمكمل نمو الشعر الأفضل مبيعاً في الولايات المتحدة (استناداً إلى بيانات من شركة IRI ، وهي شركة أبحاث) ، وهو يحتوي على AminoMar والبيوتين والزنك وفيتامين C ومستخرج ذيل الحصان والحديد لتغذية الشعر من الداخل للخارج وتحسين نمو الشعر الموجود. نحن لسنا الوحيدون المهووسون به أيضاً – فالعديد من خبراء العناية بالشعر يثنون عليه كذلك.

الافضل من حيث السعر : Vitafusion Hair, Skin & Nails Adult Gummies

اشتري الآن!

Gummies ليس فقط للأطفال بعد الآن! يمكن للراغبين في الاستمتاع بالفيتامينات اللذيذة أيضًا ، فهذه الأطعمة اللذيذة بنكهة التوت من Vitafusion توفر طريقة معقولة ولذيذة لتحسين مظهر شعرك وجلدك وأظافرك.

الافضل من حيث البذخ : Philip Kingsley Tricho Complex Hair Nutrition Formula

اشتري الآن!

في حين أن هذا النوع أكثر سعراً من الآخرين على قائمتنا ، فإنه يستحق مبلغه.

كما أنه موصى به من قبل الخبيرة في العناية بالشعر أنابيل كنغسلي ابنة خبير العناية الثلاثية ب الشعر : فيليب كينغسلي .

الذي يعمل في عيادة Trichological لهذه العلامة التجارية. 

“هو من المنتجات المفضلة لي ، والذي أوصي به لعملائي ، حيث أنه يحتوي على الحديد  وفيتامين ج (اللازم لامتصاص الحديد) ، وفيتامين د ، وفيتامين ب 12 ، وجميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر و أننا عادة ما نواجه أوجه قصور فيه ” وفقا لنصيحتها.

تم تطوير هذه المكملات من قبل شركة Philips Kingsley ، وهي علامة تجارية تضم 60 عامًا من الخبرة في مجال الشعرودراسة صحة الشعر وفروة الرأس، فقط حبتين يومياً تعطيك المقدار المثالي من الأحماض الأمينية الأساسية l-lysine ، الحديد ، الفيتامينات D-3 ، C ، و B-12 ونمو البصيلات السميكة.

Nioxin Recharging Complex Supplements

اشتري الآن!

NIOXIN   هو منتج مفضل لنا منذ فترة طويلة فنحن نحب الشامبوالخاص به  والعلاجات الموضعية لتعزيز نمو الشعر .

وأطلقت هذه المكملات مؤخرا لتكمل خط المنتجات الممتازة للعلامة التجارية وتحتوي حبة الدواء الواحدة على كل ما تحتاجه لتشجيع نمو الشعر الصحي.

SugarBearHair Vitamins

اشتري الآن!

هذا النوع من الفيتامينات قد اصبح مشهور،  مع دعم عدد كبير من المشاهير لاستخدامه من أمثال King Kylie و Kim Kardashian و Vanessa Hudgens حيث اكتسبوا شعبية كبيرة على Instagram  من خلال استخدامه، تحتوي هذه الحبوب اليومية فعليًا على مكونات مثل البيوتين وحمض الفوليك ، والتي ثبت أنها تساعد جسمك على نمو الشعر و الأظافر وتقويتهم. نحن لا نتحداك أن لا تصبح مدمنا على نكهة التوت اللذيذة ، ولكن سيكون من الصعب مقاومة هذا المنتج بمجرد أن تبدأ في رؤية النتائج المذهلة.

Sports Research Biotin for Hair, Skin & Nails

اشتري الآن!

هذه زجاجة بيوتين مضمونة من Sports Research ، معززة  بمكونات زيت جوز الهند .

هو منتج بأسعار معقولة ونتيجة فعالة، بالإضافة إلى إحياء نمو شعرك .

أصبح Biotin معروفًا بتعزيز الأظافر الصحية ودعم البشرة المتوهجة أيضًا! هذه هى النتيجة المثلى.

من الرائع أن يستخدم بالاقتران مع المكملات الغذائية الأخرى إذا كان ذلك الذي اخترته لا يحتوي عليه بالفعل.

Vital Proteins Collagen Peptides Packets

اشتري الآن!

هذا المنتج هو طريقك إلى شعر أقوى (وجلد أكثر صحة) مع البروتينات الحيوية كالكولاجين الببتيدات،وهى متوفرة في هذه الحزم المناسبة .

يمكنك مزجه بالمشروبات الساخنة أو الباردة.

لقد وجدنا أنه يعمل بشكل أفضل في المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر ، ولا يمكنك تذوق طعمه على الإطلاق.

ميزة اضافية: يشمل هذا أيضًا 9 غرامات من البروتين في كل علبة ، لذا يعد اختيارًا صحيًا للارتشاف على مدار اليوم.

Phyto Phytophanere Hair and Nails Dietary Supplements

اشتري الآن!

Phyto  هو عنصر خطير في لعبة نمو الشعر، حيث تسخير قوة العناصر الطبيعية.

كل جرعة من هذا الفيتامين  تتكون من الأحماض الدهنية الأساسية ومزيج مضادات الأكسدة.

إنه يعزز نمو الشعر الصحي كما أنه يعزز الأظافر ويحسن لون البشرة أيضًا!

The Mane Choice Manetabolism Plus Hair Growth Vitamins

اشتري الآن!

نحن لا نريد فقط أن ينمو الشعر.

نريد خصلات طويلة وقوية، وتهدف المكملات الغذائية لتطويلها وتدعيمها وجعلها أكثر سمكًا مقارنة بأي وقت مضى.

تركز التركيبة المعززة من قبل الطبيب على أكثر من نمو الشعر .

مع مكافأة إضافية تتمثل في انه يعمل كمكمل للأظافر والجلد والجهاز المناعي .

لذلك إذا كنت تبحث عن فيتامين متعدد الأغراض لتغذية كل احتياجاتك فعليك باختياره.

HUM Nutrition Red Carpet Hair & Nails Formula

اشتري الآن!

اجتاحت HUM سوق المكملات الغذائية بالعواصف مع المنتجات التي يحبها المستهلك.

لأنها تعمل في الواقع، تحتوي هذه الصيغة على زيت بذور الكشمش الأسود وهو أحد أنواع الأحماض الدهنية أوميغا 6 التي يمكن أن تساعد في تشجيع نمو الشعر وتنمية خلايا الجلد الصحية ، ومكونات أخرى مثبتة علمياً ومصدق عليها صحيا.

OUAI Hair Supplement for Thinning Hair

اشتري الآن!

OUAI تعد شركة جيدة لأكثر من مجرد منتجهم من الشامبو الجاف المدهش!

كما أنهم يصنعون مجموعة من المكملات الغذائية التي تحتوي على اشواغاندا ، والأحماض الأمينية ، و البيوتين ، والسيليكا ، والتي تتجمع كلها للمساعدة في تقوية الشعر الخفيف أو الضعيف عند نموه.

عن المؤلف

شيماء رءوف

صحفية وكاتبة مصرية، مهتمة بالشأن الاجتماعي، التقني والتكنولوجي.

Leave a Comment